用黑豆煮粥就对身体好了？许多人相反了黑豆的功效，那是你吃亏了

扁豆是众所周知带有明目功效的进食，其中都扁豆中都所含的蛋黑质所含是36%，易于咀嚼，对满足人体对蛋黑质的需要带有关键意味。扁豆其中都的B 族CYP和CYPE 所含都是很高的，带有营养保健起着。