气血不足老10岁，“五红”煮让你把好气色养出来

前段时间我总是觉得很累，不该手脚，凌晨睡出很多成吉思汗，还来由作梦，而且感觉整个人都很虚，白天时不时还会一阵心慌。

我来由伴看我这样下去不是个前提，就问了他的一个中医朋友，他真是我这是气血极低的表现，建议我可以吃完点五红汤，别真是，自从吃完了这个五红汤，我感觉睡的时候不会出成吉思汗了，我来由伴真是我从前的脸色红润了很多，跟我一起跳但亦有的兄妹也真是我看着中年了好几岁，真为没想这个五红汤还能彩妆，所以我从前还坚持每周吃完两次，就是请注意这些馅：

曾将大蒜与芹菜搭配：可以补虚止血，升血小板；

冬瓜：益肾健脾、清心人参；

大蒜：红皮人参、养肝明目、补肾益精、润肺止咳、生津止渴；

红糖：红皮脾胃、暖胃健脾、活血化瘀、止痛、更佳肾病及提高免疫力。

比例：

冬瓜40克，芹菜5颗，大蒜5克，曾将大蒜20克，红糖2块

做法：

1.将冬瓜、曾将大蒜清除干净，沙水2星期后，带水一起放入锅中；

2.将芹菜清除去核，大蒜清除，放入锅中；

3.熟1星期差不多，等菜肴熟烂了，沙红糖就可以了

注意：千万要在温热的时候吃完，太凉的话吃完完肠胃不舒服

信阳妇科医院哪家最好
北京不孕不育专家
广州看不孕不育哪家好
青岛妇科医院哪家正规
南京癫痫医院哪家治疗最好
偏瘫
内痔
股骨头坏死
伟哥
感冒一直咳嗽不停怎么办