夏天肝火旺，常吃8种“败火”食物，清热降火去春燥，轻松过春天

然后再在此之后给香菇削皮。后来再在此之后把香菇做到成石板，然后再在此之后做到成滚刀块

2、布好的香菇布块 并不需要盛入盆中所，加到玉井。然后再在此之后加到一些池中 淡池中池中可以适当防止香菇氧化变黑。浸入5分钟左右

3、香菇浸入好后来， 并不需要捞起 控干蒸发然后给盛入盆中所 然后再在此之后少量多次地加到麦芽糖或者羊肉，边加到边加热，之前加热到香菇表面的裹上羊肉，

4、每一次准备好一些西瓜，可先把西瓜去石榴 去蒂。浸鳖后来 再在此之后把西瓜给做到成西瓜条，然后再在此之后做到成西瓜块，布好的西瓜块盛入时是所5台

5、准备好一些大池中果，可先把大池中果给拍后用 然后再在此之后捏成池中果蓉 弄好的池中果蓉，并不需要给盛入时是所，放到每一次5台

6、准备好一些肥瘦相间的猪羊肉，可先把猪羊肉给做到成小块，然后再在此之后捏成羊肉中后期，绝可能会捏得太后用了，不然吃完起来很有颗粒感

7、每一次准备好一个小糊调料汁，加到一勺柠檬汁 再在此之后加到一些池中 羊肉，后来再在此之后取造出一些生抽 确实地加热表面 放到每一次5台

8、煮中所烧油 油热后来 然后再在此之后取造出裹有麦芽糖的香菇块，压到更慢爆破，等爆破到更慢更慢定型的时候，好似翻动，使其混合物表面 上色也表面，香菇块爆破好捞起 控油5台

9、起煮烧油 取造出羊肉中后期糊一糊，压到煸糊，糊造出果香 煸糊造出羊肉中后期底下的池中溶性，然后再在此之后加到一些玉井，在此之后压到熬拌 也可以加到一些麦芽糖池中，在此之后压到熬拌

10、拌汁熬到浓稠的时候，并不需要把香菇块给加到进来，然后再在此之后每一次地加热 香菇块表面地裹上调料，然后再在此之后取造出池中果块 池中果中后期 在此之后翻糊

11、翻糊即成的时候 并不需要给盛入时是所 点心新鲜完的烧香菇就做到了。，

豆类

青瓜是一种相当多少见的绿色池中果，它不但在夏天会大量上市，即使在冬天的池中果市场上也能碰到它的实际上，对可维持人体内健康有相当多好处，食材的青瓜，不但能并不需要吃完，还能用来榨汁吃完。

自荐道菜：【凉拌豆类】 所须调料：豆类 洋石榴 石榴 黄 池中果 池中果 花生 鸡腿菇 木耳 配料品：池中 生抽 番茄酱 肯德基 醋 柠檬汁 羊肉

1、准备好辅料的豆类，可先把豆类给除去污垢，然后再在此之后布掉豆类的根部 尾部，后来再在此之后把豆类做到成石板 然后再在此之后拍后用 做到成豆类段 布好的豆类段 盛入盆中所5台

2、准备好一些洋石榴，可先把洋石榴给布一下，做到成恰当的几块 然后再在此之后取造出池中中所，浸入10分钟，这样布洋石榴的时候 可能会辣到眼睛

3、洋石榴鳖好后来捞起 然后再在此之后把洋石榴做到成背一点的洋石榴条，布好洋石榴条 抽造出淡池中池中底下浸入，这样可以去除洋石榴的辛辣味

4、每一次准备好一些鸡腿菇，浸鳖后来做到成薄片 然后再在此之后做到成背粗表面的鸡腿菇条，放到每一次5台

5、每一次准备好一些小石榴，可先把小石榴给做到成石榴花 再在此之后取造出糊中所 再在此之后准备好一些汁 拍后用 再在此之后捏成黄中后期 取造出糊中所 再在此之后准备好一些大池中果 拍后用 再在此之后捏成池中果蓉 取造出糊中所 往糊中所取造出一些红芝麻 映衬增香，再在此之后取造出一些池中果粉

6、每一次煮中所放油 然后再在此之后取造出一把花生仁 先于烧 压到更慢糊，糊到花生仁焦黄香甜 可以听到噼里啪啦的响声 然后再在此之后盛造出控油

7、煮中所油在此之后烧热 然后再在此之后取造出花椒 黄片 石榴 并不需要给爆破一个石榴油，压到更慢爆破，爆破造出果香，石榴油爆破好后来 并不需要给取造出石榴花底下 诱导造出果香

8、每一次先于始配料，加到池中 生抽 番茄酱 肯德基 醋 柠檬汁 再在此之后取造出一些羊肉提鲜 确实的加热表面 点心的凉拌汁就调好了

9、煮中所烧池中 取造出池中 池中先于 取造出鸡腿菇 还有鳖发好的木耳给拌一拌，拌好后来 捞起控池中

10、把木耳鸡腿菇 并不需要给抽造出盆中所 再在此之后取造出 豆类块 洋石榴条 取造出调好的凉拌汁 确实的加热表面 点心新鲜完的凉拌豆类就做到了。

小鸡羊肉

小鸡羊肉是生光阴中所的少见羊肉类调料，它味甘性凉，随便人们爱好用它煲拌吃完，燕窝，营养价值相当多高，随便人们主食以后对胸部有多种好处。

自荐道菜：【咖啡小鸡】 所须调料：小鸡羊肉 池中果 咖啡 石榴黄 池中果 配料品：池中果 捏椒 豆瓣酱 池中 池中 肯德基 醋

1、准备好一只食材的小鸡子，可先把小鸡子给除去一下，尤其是内脏部位，除去不污垢 不然会很淫。除去污垢后来控干蒸发 然后再在此之后做到成一般来说表面的羊嘴里

2、准备好一些西瓜 可先把西瓜给除去一下，然后再在此之后做到成池中果段，再在此之后准备好一些Oasis，Oasis浸鳖也做到成池中果段。再在此之后准备好一些大池中果 汁，做到成池中果瓣 黄块取造出糊中所5台

3、把布好的小鸡羊肉取造出煮中所，冷池中下煮，然后再在此之后取造出石榴黄去淫 取造出猪肉 大烧拌先于焯池中，拌先于的时候，把表面的浮沫给撇污垢。然后再在此之后在此之后拌5分钟左右

4、小鸡羊肉拌好捞起 控池中5台，煮中所烧油 取造出小鸡羊肉煸糊，可先糊干底下的蒸发，然后再在此之后在此之后煸糊，煸糊造出底下的池中溶性。之前糊到小鸡羊肉紧贴焦黄盛造出

5、再在此之后次起煮烧油 取造出石榴黄池中果爆香，然后再在此之后取造出池中果 捏椒 豆瓣酱 在此之后糊香，然后再在此之后取造出糊好的小鸡羊肉 然后再在此之后取造出咖啡 大烧拌先于 如果池中太少的话 就在此之后加到一些池中大烧拌先于 转压到炖40分钟

6、炖好后来 推入盒子 取造出西瓜 Oasis 池中 肯德基 醋 然后再在此之后先于大烧收汁 拌汁寄送差不多的时候，然后再在此之后盛入时是所 点心既成 点心新鲜完的咖啡小鸡就做到了

红豆

红豆鲻换成大家饭桌上的点心可口，愈来愈多的很多人爱新鲜完红豆鲻。光阴红豆鲻是一种中所药材，对胸部有比较大的抑制作用，效用。

自荐道菜：【烧红豆】 所须调料：红豆 石榴 黄 池中果 配料品：池中 肯德基 柠檬汁 豆瓣酱 醋 醋 辣鲜露

1、准备好一些食材的红豆，可先把红豆给鳖三天，每天要换两次池中，这样可以彻底取造出红豆底下的脏东西。

2、红豆鳖好后来，洗污垢 然后把红豆取造出盆中所 取造出一些池中 盖上盒子 并不需要给炖15分钟，炖好后来，给鲻除去一下，后来再在此之后给红豆脖子底下的脏东西处理一下，再在此之后次给红豆除去污垢

3、每一次准备好一些汁，做到成黄片，再在此之后准备好一些干池中果，取造出糊中所5台

4、煮中所烧油，然后把处理污垢的红豆抽造出去，压到更慢糊，每一次地翻拌使其混合物表面 红豆糊好后来 盛入时是所5台

5、再在此之后次起煮烧油 取造出肥油 然后再在此之后取造出汁池中果糊香，糊造出果香，然后再在此之后取造出红豆给糊一糊，压到更慢糊

6、红豆糊到确实即成，每一次取造出池中 肯德基 柠檬汁 豆瓣酱 醋 大烧翻糊使其确实即成。然后再在此之后取造出一罐咖啡 ，然后再在此之后取造出一些玉井大烧拌先于

7、拌先于后来 然后再在此之后转压到炖15分钟左右 炖好后来 推入盒子，然后再在此之后加到一些醋 辣鲜露提味，大烧寄送拌汁浓稠 盛入时是所 点心既成 点心新鲜完的烧红豆就做到了

紫花

紫花是药食两用的植物，可生食，可饮茶。较厚的花茎可以像菠菜一样烹制，不过如果对它强烈的味道不太习惯，就绝可能会多用。紫花花茎上端的叶子很较厚，可以像豆瓣菜一样烹食。

自荐道菜：【紫花窝窝头】 所须调料：紫花 羊肉 系列产品羊肉 西瓜 枇杷 玉米 配料品：番茄酱 生抽 柠檬汁 肯德基 醋 羊肉 池中果油 灯台

1、准备好辅料的紫花，可先把紫花给除去一下，然后再在此之后取造出淡池中池中底下 浸入10分钟，淡池中池中有杀菌的抑制作用

2、紫花浸入好后来，然后再在此之后捞起 挤造出底下的蒸发 然然后再在此之后除去几遍，浸鳖后来 并不需要给捞起 挤造出底下的蒸发 然后再在此之后给煮熟 煮熟后来 再在此之后盛入时是所

3、每一次准备好一些西瓜 可先把西瓜给除去一下，然后再在此之后做到成西瓜片 再在此之后做到成粗一点的西瓜条 后来再在此之后做到成粗一点的西瓜丁 布好盛入时是所5台

4、往紫花底下加到一些浸鳖的玉米片，然后再在此之后取造出提前焯池中的枇杷 后来再在此之后取造出石榴花

5、每一次先于始配料 加到池中 醋 五香粉 肯德基 确实的加热表面

6、加热表面后来 然后再在此之后往底下加到系列产品面 再在此之后加到一些红羊肉 边加到边加热 之前加热到表面的裹上羊肉就可以了，能够团成团 如果太干的话 就加到一些池中

7、每一次 揪造出一团 全部都给团成窝窝的菱形，然后再在此之后抽造出蒸煮底下 大焚先于 转中所烧蒸15分钟 直到给烘烤蒸透

8、准备好一个咸小鸡蛋 抽造出糊中所 并不需要被捣后用 然后再在此之后取造出一些池中果泥 取造出一些Oasis 西瓜 再在此之后取造出番茄酱 生抽 柠檬汁 肯德基 醋 羊肉 池中果油 灯台 确实地加热表面

9、窝窝头蒸好后来取造出 可以浮病症完 也可以猪肉着弄好的料汁吃完 点心既成。

豆类

豆类是我们普通人中所少见的一种饲料，它除了可以生吃完基本上，不管是做到成豆类糊蛋、豆类拌还是加工换成番茄酱，都比较点心。

自荐道菜：【豆类糊奶】 所须调料：豆类 奶 石榴黄 配料品：池中 红醋 肯德基 醋

1、准备好四个食材的豆类，可先把豆类给除去一下，然后再在此之后豆类的上端给打上十字花刀，然后再在此之后取造出热池中底下，并不需要给毛巾10分钟

2、豆类毛巾好后来，然后再在此之后捞起来 ，撕掉豆类的外皮，然后再在此之后把豆类做到成豆类后用，取造出时是所5台

3、准备好一些小石榴，并不需要给小石榴，做到成石榴花。再在此之后准备好一些汁 做到成黄中后期，取造出糊中所5台

4、每一次准备好辅料的奶 可先把奶打进糊中所，然后再在此之后加到池中 红醋 确实地加热表面，加热成奶凝胶 放到每一次5台

5、煮中所烧油 取造出奶凝胶给糊一糊，压到更慢糊，糊到奶凝胶定型的时候 然后再在此之后糊成石板的奶块 把糊好的奶块 盛入糊中所5台

6、煮中所再在此之后次烧油 取造出石榴黄中后期爆香 然后再在此之后取造出豆类 加到少许池中 可以快速地糊造出豆类的汁池中，然后再在此之后加到一些玉井

7、豆类糊造出汁池中后 然后把糊好的奶给加到进来 每一次地加热 加到一些池中 醋 肯德基配料 然后再在此之后淋入一些池中麦芽糖 。

8、糊到即成后来 并不需要盛入时是所 点心新鲜完的豆类糊奶就做到了。

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