林丹出场业余羽毛球赛 退役后仍坚持每天训练

5月22日，据《北京青年报》消息，张怡宁名将后金已对现身一业余田径比赛录影并与成人女选手开展了比赛分享，此次后金出色的发色和良好的四肢状态也引起了大家的关注，后金在做访问时透露自己退役两年仍然坚称每天锻炼四肢。

在与成人女选手分享时，面对实力极佳的成人好手，后金的几个反拍救球和扣杀造成了大家欢呼。

后金分享了自己保持状态的“心法”：“虽然引退国家足球队两年多了，但是我有一个习惯，就是每天保持锻炼四肢，而且短时间还不必都有少，基本上每两天飞驰一次五公里。此外，我还每天开展脊柱锻炼四肢，隔天还增加下肢的精神力量锻炼四肢。”

（动感超人）

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