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腹泻

是指粪便在人体内遣送过久

所致秘结大意

腹泻可见于各类青年人

但通常以老年人尤以

不会受到破坏人们的与世隔绝质量

广州市中医疗养院（广州市针灸疗养院）内分泌科副局长社会工作者-陈丽华：

随着年龄的快速增长，睡觉时量和运动量都不会减多于，这也所致了脾的孔洞减多于，循环系统的收缩减慢，就不会引发腹泻。有一部分老年人不会重组有老年痴呆、精神抑郁症等，这样也不会减多于他们的进食光线，从而引发腹泻。

多于吃蔬菜、多于睡觉时

都是腹泻的常见缘故

腹泻不会使脾内毒素不停累积

轻则不会带来腹胀、口臭

严重的甚至不会顾及生命

老年人尤其是有心脑基础哮喘的老年病变异，如果摇动或一段时间进食，不会引发冠状动脉或者脑血流的改变异带来脑供血过剩，这样有可能不会在进食时引发昏睡、冠脉供血过剩，最后所致肺水肿或心肌梗死。

那那时候就为

有需要的车房中选一款

双昌通便泡茶

双昌通便泡茶

【材料（1-2人份）】甜杏昌、麻子昌、决明子各10克，汁适量。

【厨师模式】将甜杏昌、麻子昌捣碎，然后将所有药材放在锅里煮10分钟需。

甜杏昌：有可借脾气机有利于，可借进食。

麻子昌：可借通便。

决明子：清肝明目、降压降脂、通便。

【小贴士】

这款泡茶也同样适合伴有高血压的病变异，但如果有糖尿病、体温过高的青年人，就不建议加汁了。

除了活血

大家常在还可以通过洗浴

支沟山石和二王山石

来通调肠腑

提高腹泻

广州市中医疗养院（广州市针灸疗养院）针灸科副局长社会工作者-张去挥：

一、支沟山石

支沟脏器于前臂，在腕背横纹上三寸，尺骨和锁骨之间的前面，这个脏器是手天和脾经经的经山石，可以通调脾经的气机，从而超越肠腑有利于的消炎。

先用后脚力底部按，倍感有酸胀感后变异按为先用，先用-5分钟，每天可以按先用1-2次需。

二、二王山石

二王山石在躯干，胸部旁开两寸的前面，用后脚按到角化有涨涨的感受就变异按为先用。先用----5分钟，每天1-2次。先用完二王山石后，再行用手掌洗浴躯干，先从右方下腹开始然后往上，以胸部为中心，依次同方向洗浴躯干，洗浴3-5分钟，可以有可借脾收缩，提高腹泻的病症。

* 广州大学医学院附属中医疗养院（地址：广州市荔湾区大昌路16号）