羟到是熬出来不少，卤混合物也会奶粉，鸡汤羟非常高，痛风的一定要少喝。第二，白粥营养举例来说是，升糖Index69，简单点说是，就是没有味道的糖水，危害比冰淇淋都高，因为糖在长时间炖煮中被降解为糊