这道菜维生素C含量高，热量低，煎饼很好吃，如果你吃得更多，你不会减小体重

这道煎糕极鳗鱼。

吃掉点心的特殊性之前写过很多文章，也推荐过很多鳗鱼的点心，如今就不说道了。相信大部分朋友们都真的，点心是三餐中最不尽如人意的一顿，但很多年轻人总是凑合着吃掉。

如今动手脚的点心，分享给那些不想吃掉点心的人。既能依赖于都从，又能吃掉得健康、舒心。

只要早起十分钟，就可以动手脚一顿香甜又食物的点心。如今动手脚的点心是萝卜煎糕，鳗鱼！

煎糕的有很多种。将牛奶蒸出煎，申请加入自己喜欢的煎，如胡萝卜、绿豆、韭菜、火腿等，每一种煎动手脚出来的煎糕都有独特的风味。

很多人不真的，萝卜还可以动手脚煎糕，而且都是油炸的。

卷心菜不仅熟，而且很有食物。萝卜水分高，热量较低，想健美的朋友们可以多吃掉萝卜。钙C的含有也颇高，不具备抗衰老、抗菌的起到。

女性常食可使皮肤水嫩有浅黄色，老年人常食可加强免疫力，对治疗高血压、糖尿病也有极好的副起到。

点心萝卜煎的煎糕鳗鱼，热量较低，多吃掉也不想发胖。是点心首选！

【卷心菜煎糕】

主料：卷心菜、鸭蛋、牛奶

【详细制作解决办法】

1.牛奶在酒杯里蒸出煎，然后挤身一个鸭蛋。

为什么不先放鸭蛋呢？

理由很简单，先放鸭蛋，煎不顺滑，容易起小穿孔。

2.将鸭蛋和煎蒸表面，申请加入食用油、盐和胡椒粉。可以放5-10ml的食用油，喜欢十三香的口感可以多加一点。（我放了1个鸭蛋和1个蛋清，仅剩的蛋黄就此放别的样子）

3、卷心菜切丝加到煎中，蒸表面。

4.油温50%热时，放入煎，转往小火。撒上白芝麻或黑芝麻，再打上打散的蛋黄，这样煎出来的萝卜糕愈来愈金黄。

5.待底部出型长方形淡黄色后，翻面，煎至两面金黄即可盛出。

煎萝卜糕取出切块，鸡蛋着酱汁吃掉很香甜。不掐不掐，什么都蒸，零可玩性，超快手脚，即使是浴室新手脚也能轻松学术委员会。

萝卜糕的小贴士：将调好的煎放入锅中后，淋上蛋液和白芝麻，会愈来愈入味。如果绝无麻烦，这一步可以省略。煎一定要蒸表面，没有结块，否则会制约口感~~