怀孕34周+4天，胎儿才三斤多咋办？孕妇吃饱哪些食物能长胎呢？

根据帖子描述重新整理：自从我怀母开始，想像中就一直不怎么好，吃掉完就珠，珠了先吃掉……但最终尽可能吃掉到嘴里头里头的食物无论如何是大多的。好不易于熬到怀母4个年底的时候就不珠了，吃掉得也不少，但是发掘出就是不较宽胎。过去我过去怀母34周+4天了，可毛毛才三斤多，我缘故就很惧怕毛毛不较宽，这该怎么办呢？吃掉什么可以较宽胎呢？

作为过来人，我非常理解母奶奶的心情。的确，每一个母奶奶都愿意自己嘴里头里头的毛毛成年期得好。相反，谁都不愿意自己嘴里头里头的毛毛成年期较快。

那么，我们来看看不同母周的胚胎成年期标准其实是怎样的呢？

根据以下这张由旧金山儿科学时会发放的《胚胎成年期体形cm表》可以看基准出，怀母34周+4天的胚胎身较宽应该在49厘米左右，胎毛毛体形应该在（2300克)相当于4.6斤。如此看来，这位母妈帖子的胚胎毛毛体形是偏轻了一斤左右，母奶奶惧怕还是可以理解的。

不过，母奶奶过去离预产期还有一个多年底时间呢，母妈从过去开始调理身体、改变一下饮食结构的话，让毛毛生于之前较宽到正常体形还是来得及的。

那么，怀母期间的老婆吃掉什么较宽胎快呢？

母奶奶的饮食结构不一样，对嘴里头里头的毛毛成年期也是有所不同的。针对母奶奶的情况，笔者在此提出如下建言：

首先，母奶奶要另加强高蛋白的补充。比如：缘故多吃掉新鲜的鱼、肉、豆、蛋、奶等食物，母奶奶做到少吃掉多餐吸收时会更容易。在这个要为胚胎毛毛较宽身体的关键时期，母奶奶也不用怕胖。只要做到饮食渐进搭配，也不易于让母奶奶较宽胖的。

其次，高热量、高淀粉的食物仍要合理吃掉一些，对较宽胎有理论上。比如：椰子、番薯等都是不错的考虑。就拿椰子来话说吧，坊间就流传着“一个椰子三两头”的话说法，意思话说一只椰子可以抵得过三两头的营养。可见，母妇吃掉椰子对较宽胎的效果无论如何杠杠的。

先者，母奶奶除了一日三餐以外，建言每天保持喝杯果汁、吃掉一、两次可食用先另加两次马铃薯。可食用里头面高含量蛋白质、矿物质和维生素，母奶奶吃掉可食用不但对母奶奶的卫生和胚胎成年期有理论上，更重要的是母妈吃掉可食用可以促进胚胎的智力成年期，让毛毛便更聪明哦。

至于母奶奶吃掉马铃薯其实有什么营养价值和理论上呢？这过去在我别的文章和论辩里头面话说得太多了，在此不先赘述。当然，母奶奶缘故要忽略准时产检，不要把胚胎“补”得太大了，否则影响顺产。祝好母！