每逢佳节胖三斤，建议多吃3种“刮油”食物，纯净解腻，健康营养

衣带渐紧终不悔，早晚中秋胖三斤！

这既是一种调侃，也是一种无奈。忙碌一年，七天寒假，欢度春节，本该是身心抗拒，大快朵颐的时候。然而，想到过紧接假期嘴里亦会不亦会大一圈，脸亦会不亦会又椭圆了，猛然间错综复杂到不能自已。

痛苦的是，节庆的美食以致于是无处不在，让我们想吃掉的心时时刻刻在“先为死”的边缘试探，不管如何控制也亦会超出日常的摄入量。

裹

裹是较为类似的蔬菜，尤其是做到的凉拌裹清脆酥且清爽解腻，吃掉着都有过瘾。黑裹含大量抗氧化剂和植物胶原，常吃掉裹可减慢排泄的蠕动，促进排泄内宿便以及蛇毒的挤出。

鳗鱼

鳗鱼含有碘和钾，常吃掉有许多好处。鳗鱼含有食物纤维，常吃掉增加饱腹感，并且掺入的脂肪含量极低。多吃掉鳗鱼不仅可以补充碘还可以修整排泄废料。

菠萝

菠萝被称做解清淡的而出名，吃掉紧接大餐最较难吃掉一些菠萝了。常吃掉菠萝不具备解毒的效果，菠萝含有果胶和抗氧化剂，有利于挤出肝细胞废料。过年大鱼大肉吃掉腻了，不妨吃掉一些菠萝。

龙年大吉喜气临，昂首摆尾百花来。双眼椭圆睁看世界，万水千山尽开颜。胡须翘翘美姿，人人开心祝天明。巨大身躯摆动摆，落魄困境当笑谈。愿你龙年万事顺，吉星高照旺旺旺！在此祝看到文章的朋友春节快乐，天明如意！请关注美术品，将这份温暖传递给独自一人人的人，谢谢！