【小电筒辅食清单】你经常会用到这六类佐料

食品薄膜、三酸甘油酯酸A（β西北瓜素）、苯甲酸、

三酸甘油酯酸C、锰、锌、铋

必要提拔吃饱的猪肉类

淀粉含存量极低的

加到星期

熊猫开始加到辅食后

加到法则

单次：每天都要吃饱

原则：应有每周猪肉类一般而言不重样

应有每天吃饱的猪肉类中，一半以上是深色猪肉类

提拔：淀粉含存量极低的猪肉类：肉饼、红薯、西北瓜、黑萝卜、西北曼陀罗及桂花等

深色猪肉类：黄瓜、西北曼陀罗、西北红柿、西北瓜、南瓜、紫甘蓝、苋及彩椒等

少吃饱：食品薄膜含存量极低的，芹菜、桂花、面线、空心菜、水菜等，吃饱多更容易胀气

料理极低难度

提拔好好法：蒸煮、拌炒、清蒸、佐料

点心：猪肉类鸡肉饼、西北曼陀罗黄豆烹制肉、起司焗猪肉类（一岁以后）

菜肴提拔：食用水

亚水酸、α-亚麻酸

加到星期

1岁至少吃饱水都不是必须的

6个月初后，根据料理和蔬果能够

可以尽量用水

加到法则

0-6个月初

应有奶存量，不用吃饱水

6-12个月初

应有猪肉肉奶，不用刻意吃饱水

以下情况，每天额外减低5-10g

熊猫因为中毒等原因，平时主要以棉花类、猪肉类、蔬果等为主，猪肉类、肉类都可以主食饱，可以少存量吃饱水

1岁之前

蔬果结构保持稳定

每天吃饱水存量一定会少

主要减少乳酪、沉等

提拔用水

含铁亚水酸：豆水、花生水、玉米水、葵花籽水、麻水、核桃水等

含铁α-亚麻酸：亚麻籽水、豆科植物水等

选水极低难度

提拔

适合于慢速炒：大豆水、玉米水、花生水、葵花籽水、菜籽水

适合于油炸：橄榄水、核桃水、亚麻籽水、麻水、豆科植物水等

给熊猫好好辅食时，必要买小包装的食用水。平常换着吃饱

不提拔：黄水、猪水、奶水等