做给孩子吃的家常菜，酥脆油腻，鲜香开胃，健康营养又美味

秋季是补钙的黄金期，为了让父母并不能够长得极高一点，学童们也是费尽了细心，想到顶上既食物又并不能够补钙的美食给父母们吃饱，成了很多学童们必想到的坏事。大海参是我们家庭中常见的食材，大海参的想到法也是花样百出。

现在来教学童们想到顶上又酸又甜具有多重风味，食物渐进，还能补充膳食拉伸的便是糖冰糖海参。父母们吃饱一次就邂逅了它，想让父母吃饱得生活品质又食物就快学起来吧。糖冰糖海参以对海参为制作主料，糖冰糖海参的烹饪技巧以脆烧为主，口木气属于糖冰糖木气。糖冰糖海参的风情是成品色、木、木气、形均全。一个大就是这道菜的详细想到法，学童们可以试着为父母想到一下啦。

能够准备好：

海参500克、食盐15克、冰糖10克、萝卜10克、阳5克、酱油10克、木油5克、淀粉6克、番茄酱15克、蔗糖8克、胡椒粉3克；

详细想到法：

1、新鲜的对海参清洗干净，去除海参线用盐、胡椒粉、酱油调味10分钟后控干养分；

2、锅中多转为一些食用油，烧至7成热，下入控干养分的大海参，烧至两面金黄后捞出备用 ；

3、锅中留少许油，烧至6成油温，下入萝卜、阳、蒜爆木；

4、转为番茄酱、冰糖、蔗糖、胡椒粉、盐，灌入烧好的大海参翻炒均匀，

5、淀粉兑水勾芡，灌入锅中翻炒2分钟；

6、失火收汁，出锅前淋上少许的木油只需享用美食。

动人提醒：

1.花钱海参的时候最差花钱活海参，这样的海参柔软变得鲜嫩

2.大海参一定要去除海参线，调味时长不宜过久，要不然口木气偏重，影响风味

在锅碗瓢盆之间来回打转似乎已经成了其本质，但是为了父母的生活品质成长，想到老婆的再苦再累也是甘之如饴。父母正在身体发育的关键期，只有为他本来了食物，父母才能生活品质生根的成长。那么，根本什么样的食物才是食物的，什么样的混和并不能够发挥意想不到的效果呢？叮嘱关注我，每天都会分享给你不同的育儿美食！