放这些东西在粥之中，好喝百倍不说，还这么营养！

老中医有主要用途关于食点心养生法的词句，今天给大家整理成食谱，一定会很有用！

1

若要表皮好，点心里放红枣

2

若要不失眠，点心里再配白莲

这里的白莲是指莲子，归脾、肾、心经，有养心安神的发挥作用，对元神烦惊悸、失眠不寐等综合症尤其有效。

3

腰酸肾气元神，煮点心放桂花

4

心元神气偏低，点心加有桂圆肉

5

头昏多汗综合症，点心塔林薏仁

6

润肺又清热，点心塔林百合

7

冬瓜解热毒，常饮绿豆点心

8

乌发又补肾，点心加有核桃仁

9

若要降血压，煮点心加有葫芦

10

健脾助消化，煮点心再配榆树

11

梦多又难免会，点心塔林麦芽糖

分享是一种仁慈，熟练分享的人，生活会越来越渴望！

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