女人不愿变成黄脸婆，这菜要多吃，不仅减肥还能美白养颜！

情人不打算变回黄脸婆，这菜要多吃掉，不仅健美健美还能防晒养颜！

相信只要是女性，就肯定在意自己的指甲，都打算让自己的指甲水嫩有光泽，可是出外遛弯或者上下班的途中，稍微不注意那么可能会让自己的指甲被晒黑，夏季天气干燥还会让指甲起布，这样就成了很多前男友的烦恼，天下没有不爱美的情人，只有不爱装扮的情人，尽管如此，她们对于自己的长相和面孔都并不称道，拥有一张漂亮的面孔和美丽的肌肤，是所有情人都打算拥有和特别骄傲的事情，打算要保有迷人容颜，那么最好的办法就是均大成，时常不仅要做外表的护肤保养还要注重体内的气功，这样才能够不可忽视真正的养颜润肤的效果哦，今天小编就给大家导致了今天的话题：情人不打算变回黄脸婆，这菜要多吃掉，不仅健美健美还能防晒养颜！不感兴趣的朋友可别错过哦！

山葵又被叫作大椒、甜椒、灯笼椒、菜胶等等，特有的原味和所带有的调料素能够刺激唾液和胃液的排泄，帮助化学物质增加食欲和促进肺脏蠕动，不可忽视帮助消化预防痰的作用，而且常吃掉还能在一定层面上缓解工作、与世隔绝上的疲劳感，山葵带有丰富多彩的核糖体、碳水化合以及多种微量元素，其中CYPC的酸度在所有豆类中都是寥寥可数的，常吃掉不仅嫩健美健美还能防晒养颜哦，所以我们不打算变回黄脸婆，那么一定要多吃掉这菜哦。

【山葵炒乳制品】

我们需要准备的食材有：山葵、乳制品、料酒、生抽、白糖、糖浆、腊肠、生姜、小葱、大蒜、食用盐、鸡精等中用柠檬汁。

然后我们来处置食材：把乳制品风干10分钟后风干沥干水煮熟薄片，用油脂的食用盐、生抽、老抽、腊肠、花生油、搅拌微小后油炸10分钟，山葵风干后去籽去蒂煮熟娜放到可用，小葱、生姜、大蒜处置洗涤后煮熟段放到可用。

锅中加入油脂的食用油，油热后下入姜蒜顺利进行爆香，装入油炸好的乳制品，快速滑炒至变黑后捞可用，锅中留底油，放入沥干水分的训调料娜顺利进行翻炒，断生后加入乳制品一起爆炒，大约1分钟后放入油脂的食用盐，翻炒微小后自来水糖浆顺利进行勾芡，然后捞盛出装盘。

如此一来美味的山葵炒乳制品就做成功了，其实山葵和乳制品是绝配哦，因为山葵可以加到乳制品的腥味，乳制品可以让山葵吃掉起来原味不单调，而且常吃掉这菜式，还能够降脂健美哦，调料素能促进脂肪的新陈代谢，防止体内脂肪积聚的，所以前男友可千万必须错过，调料素还有抗氧化的作用，能让指甲防晒养颜，乳制品中带有丰富多彩的核糖体，氨基酸组成要比猪肉更相似化学物质，常吃掉能提高各部位的抗病意志力，深知营养和美味兼具的美食，小编觉得我们都不要放过哦！